💬ทูน่ากระป๋อง
ทูน่ากระป๋องอาหารลดน้ำหนัก เหมาะสำหรับคนกำลังไดเอตหรือคนรักสุขภาพ
ทูน่ากระป๋อง เป็นอาหารที่หาซื้อง่าย ไขมันต่ำ และอร่อยด้วย กินกับขนมปังก็อร่อย ใส่สลัดก็ดีงาม
- ราคา 42 บาท พลังงานเพียง 180 กิโลแคลอรี่เท่านั้น
ทูน่าที่ดี ควรเป็นทูน่าที่แช่ในน้ำแร่หรือหากไม่มี แช่ในน้ำเกลือก็ได้เช่นกัน
ทูน่าเป็นอาหารคลีนทีเป็นวัตถุดิบที่ทานอย่างเดียวก็อร่อย แต่ควรทานในปริมาณที่พอดี มากไปก็ไม่โอเค จะครีเอทเมนูอาหารคลีนอื่นๆ ก็ทำได้เพียบ ทำเป็นแซนด์วิชขนมปังโฮลวีทไส้ทูน่า หรือทำเป็นสลัดทูน่าแบบคลีนๆ
แบบเป็นสลัดทูน่าในเซเว่นก็มีน้า 29 บาท อร่อยเหมือนกันนนนนนน ยังไงก็ขอบคุณสำหรับข้อมูลน้าาา
ตอบลบ